Corona-Infos: Es gibt keine generelle Maskentragepflicht. Beim Betreten eines Gebäudes ist jedoch das Tragen einer Maske erforderlich. Im Kursraum gelten die Anweisungen der jeweiligen Kursleitenden. Bitte nehmen Sie Ihre persönliche Schutzmaske mit. Einwegmasken stehen bei Bedarf zur Verfügung.

Wenn eine Anmeldung notwendig ist, bitte direkt über den Link anmelden.


21:00 – 22:30

Hatha-Yoga – zur Ruhe kommen, Energie tanken

Ruhige Übungen verbunden mit tiefen Atemzügen helfen dabei den Tag hinter sich zu lassen. Mit sanften bis intensiven Hatha-Yoga-Haltungen kommt die Energie in Fluss und wird in unserem Körper gespeichert. Das Ziel ist, entspannt und gestärkt in unseren Alltag zurückzukehren. Es sind keine Vorkentnisse notwendig. Auch Männer sind herzlich willkommen! Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein Tuch mitnehmen. Max. 8 Teilnehmer*innen. 

Organisation: Barbara Rothlin, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU

www.winti-yoga.ch

Ort: (10)

Lunita (OG3)

Stadthausstrasse 24


Zielgruppe: Erwachsene

Bereich: Bewegung

Ausgebucht!



21:00 – 24:00

Klangnacht 

Eine Einladung sich den Klängen des Klangbettes (Monochord) und verschiedenen Naturklangkörpern hinzugeben. Pro Person 15 Min. schwerelose, tiefe Entspannung auf dem Klangbett. Während den 3 Std. darf man jeder Zeit dazu stossen und solange bleiben wie man möchte. Bitte leise eintreten und auf den bereitliegenden Matten Platz nehmen bis zum Wechsel. 

Organisation: Katharina S. Kadler und Jan Sung-Kyu Kroeni, Taiji Mittendrin 

www.taiji-mittendrin.ch

Ort: (4)

Taiji Mittendrin (EG)

Konradstrasse 3


Zielgruppe: Alle

Bereich: Entspannung

max. TN: 9 gleichzeitig